Quanto è più precoce una diagnosi e quindi il trattamento di un problema al seno, tanto migliore è la prognosi, ossia la prospettiva a lungo termine. È possibile ridurre il proprio rischio di ammalarsi con un comportamento attento e con pochi esami di controllo.
Uno stile di vita equilibrato aiuta. Un'attività fisica regolare e un'alimentazione con pochi grassi e molti vegetali (frutta e verdura) sono alla base di ogni prevenzione.
La visita va fatta a prescindere dall'età. E' buona abitudine fare una visita del seno, almeno una volta all'anno, presso un Chirurgo, un Ginecologo o un Radiologo, esperti in senologia.
La mammografia è il metodo attualmente più efficace per la diagnosi precoce. l'Organizzazione Mondiale della sanità consiglia di eseguirla con cadenza biennale dopo i 40 anni e con cadenza annuale, dopo i 50 anni. Nelle donne che hanno avuto una madre o una sorella malata in genere si comincia verso i 40, con cadenza annuale.
L'ecografia è un esame molto utile per esaminare il seno giovane. Si consiglia di farvi ricorso, dopo una visita specialistica e su suggerimento del medico, in caso di comparsa di noduli o in ogni caso abbiate qualche dubbio.
L'autopalpazione del seno è una tecnica che consente alla donna di acquisire familiarità con il proprio seno e quindi di individuare precocemente eventuali variazioni che rendono la mammella 'diversa dal solito'. La sua efficacia in termini di screening è però molto bassa. In nessun caso l'autopalpazione sostituisce la visita presso uno specialista o gli esami diagnostici.